[...] rozplanować. Jeżeli ktoś byłby w stanie wyszukać takiej, która pasowała by do rzeczy które zaraz podam to dziękuję, jeżeli nie, to przepraszam że śmiecę i proszę o usunięcie tematu. O mnie trochę: waga- 75 wzrost- 182 wiek- 18 Jako że calutki dzień spędzam w szkole, podejrzewam że najłatwiej byłoby mi jeść 5 posiłków. Wstaję o godzinie [...]
[...] jest jakiś okres czasu, jaki trzeba ćwiczyć PRZED rozpoczęciem cyklu? Jeśli takiego nie ma, to jaki jest w miare optymalny? Mam dziwne wrażenie że 2 miesiące to za mało i efekty mogą różnic się od porządanych.. Pozdrawiam, trancer. Jeśli takie pytanie już było to proszę o usunięcie tematu i skierowanie mnei do niego, ja niestety nie znalazłem..
[...] do dogadania. Foty ze sklepu: http://www.poundoutgear.com/32-thickbox_default/rash-guard-stamp.jpg http://www.poundoutgear.com/38-thickbox_default/rash-guard-stamp.jpg Edit: modów proszę o zmianę tagu z "kupię" na "sprzedam", niechcący kliknąłem za szybko, jak się nie da to usunięcie tematu. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-07-25 22:10:58
[...] trochę czasu. Cóż, zapraszam Was bardzo serdecznie do odwiedzania tej strony, która będzie cały czas rozwijana i mam nadzieję że nie raz Was zaskoczy. Proszę o ocenę oraz o jakieś sugestie aby zadowolić Was czytelników. W razie pytań - mój mail: [email protected] Zapraszam Ps.Jeżeli łamany jest regulamin, proszę o usunięcie tematu.
[...] chodziłem na zabiegi kwasem migdałowym i to tez nie pomogło.Zwracam się z prośba do Was forumowiczów,może jest ktoś kto miał ten sam problem i udało mu się go jakoś pozbyć. Jeśli nie będzie żadnej odpowiedzi proszę o usunięcie tematu. Zmieniony przez - jasiek007 w dniu 2012-09-14 19:49:33 Zmieniony przez - jasiek007 w dniu 2012-09-14 20:38:12
Witam, wiem że jest dział o workach bokserskich ale myślę że ten się tam nie nadaje (jeśli źle myślę proszę o usunięcie tematu przez moderatora :]). Więc chodzi o że posiadam worek bokserski 150 cm firmy marbo, wypchałem go ścinkami materiałów i czy mogę dopchać go trocinami? Drugie pytanie to, na początku gdy kopałem goleniem w worek to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Nie wiem czy to odpowiedni dział, jeżeli nie to bardzo przepraszam i proszę o usunięcie tematu. Mam duży problem. Ważę 65 kg przy wzroście 193 cm. Nie mogę jeść. To znaczy na przykład po obudzeniu się rano czuję się pełny. Około godziny 15 bez śniadania dalej czuję się pełny i nie chce mi się jeść. Wiem żeby zbudować jakieś mięśnie potrzeba [...]
[...] białka serwatki i odpowiedniej kompozycji mono i polisacharydów. Wzbogacony koenzymem witaminy B-12 wspomagającym metabolizm i ułatwiający przyrost siły i czystej masy mięśniowej. W 100g : Węglowodany : 72g Białko : 20g Tłuszcze : 1,7g CZEKAM NA OPINIE ,nigdzie ich jeszcze nie spotkałem ,jeżeli się mylę to proszę o usunięcie tematu. Pozdrawiam.
[...] Poczym napisze post kto wygrał. Potem podam gg aby odebrać adres i wyślę - oczywiście koszt przesyłki pokrywa osoba która wygra. Myślę, że przesyłka to 5-10zł maksymalnie. Opakowanie jest otwarte 60capsów pełnych. Czyli jest jak nowe w sumie. Jeśli łamie regulamin proszę o usunięcie tematu. /Pozdrawiam Hakla (w tej chwili ide spać jutro odpisze)
Tego filmiku chyba ostatnio nie bylo, jesli tak-to proszę o usunięcie tematu. Stara walka z UFC... popatrzcie ile ten chwytacz zastosowal technik...caly czas wyniesienia i suplesy, jakby działal na prądzie.. http://rapidshare.de/files/2633302/grappler_vs_puncher.wmv.html
[...] takiej żywności, bądź kiedykolwiek o niej słyszeli. Z góry dziękuję! Link: moje-ankiety.pl/respond-30136.html Link znajduje się na stronie moje-ankiety Jeśli złamałam regulamin i dlatego nie mogę wstawić prawidłowego odnośnika url to proszę o usunięcie tematu. Pozdrawiam GorzkaGorzka Zmieniony przez - GorzkaGorzka w dniu 2012-09-05 22:57:48
[...] osobisty po wcześniejszym umówieniu w Southampton, Zapraszam zainteresowanych na priv. daję foto przykładowe choć większość już zjadłem sam, Do moderatorów czytałem regulamin,jak coś przeoczyłem to proszę o wiadomość a nie od razu o usunięcie tematu, z góry Dziękuję i Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e229c76f12e4cb58157d35151f3ec49.jpg
EDIT: Proszę o usunięcie tematu gdyż w związku ze zwiechą utworzył się dwa razy ten sam Witam! Proszę o sprawdzenie i ocenę mojej diety na masę, myślę że jestem ektomorfem, ostatnio trochę się zalałem tłuszczem w okolicach brzucha ;) Załączam też krótką ankietę: Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 190 Cel treningowy : Zbudowanie masy [...]
[...] to proszę pisać tutaj bądź na maila "[email protected]" Czasopisma to (2011-2012rok) Top Logistyk MiD - Magazynowanie i Dystrybucja Top Marki - katalog marek rynku logistycznego Gazety pachna jeszcze nowością i sa w bardzo dobrym stanie ps. Jeżeli administrator stwierdzi że ogłoszenie nie spełnia jakichs warunków to prosze o usunięcie tematu
[...] jajko ma 1mg ale jak zapot. jest faktycznie 16 to bym musiał jest az 8 jajek i z 400g mięcha ?! Z góry mówie że nie stać mnie na ostrygi i małże :P /// Proszę, moderatora o usunięcie tematu. Nowy założe w dziale "odżywianie". Dziękuje za odpowiedzi ! Zmieniony przez - kutan123 w dniu 2010-10-12 18:36:22 Zmieniony przez - kutan123 w dniu [...]
[...] sa krótkie filmiki dobrej jakości z techniką wykonania. Opisy w języku angielskim. PS. Do administracji - ten post nie ma zamiaru konkurować z ATLASEM ĆWICZEŃ onLine SFD lecz ukazanie nowych, moze nie znanych niektórych wcześniej ćwiczeń, ktorych nie posiada. Jeśli łamię regulamin i administracja nie zgadza sie ze mną proszę o usunięcie tematu.
Nie wiem czy można umieszczać informacje o seminariach i czy jeśli jest to odpowiedni dział, więc w razie jednej z tych rzeczy proszę o usunięcie tematu/lub przeniesienie do innego działu. Chciałbym podzielić się z wami informacjami że dn. 11-12.06.2011r odbędzie się seminarium Sambo w Białymstoku. Dosyć niedawno się tego dowiedziałem z plakatów [...]
[...] nasze forumowe konkursy, czuję się zobowiązany założyć również tutaj odpowiedni temat. Proponuję zamknąć temat i wrzucać do niego tylko adresy przekierowujące do konkursów pod firmowym patronatem Jeśli moderatorzy działu nie popierają mojej myśli, mają inny plan, to proszę o usunięcie tematu. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-07-08 16:42:21
Witam. Wiele razy już były takie pytania więc jeżeli jest to niezgodne z regulaminem to proszę o usunięcie tematu. A więc tak. Mam mono kreatyne od universala. Żeby nie skłamać to otworzyłem ją jakoś 1.5 do 2 lat temu. Stała cały czas zamknięta szczelnie w pudełku. Przez ten czas może otwierałem ją z 4-5 razy aby zobaczyć jak wygląda. Teraz [...]